Food:
Snídaně: musli, pár kuliček hroznového vína, zelený čaj
Svačina + Oběd: víno, 1 chleba celozrnný dr. Popov(se sýrem)
Večeře: ??
Pozn: po tom chlebu->myšlenky na zvracení,ale odolala jsem
Jinak.. já vim, moc sacharidů, žádná bílkovina.spravím to večeří (malou!)
Sport: 100x sedy-lehy, cviky na záda, protahování
mně to nepřipadá tak zlý. měla bys vidět můj jídelníček, to by ti pak teprv bylo na zvracení..
OdpovědětVymazatmálo naprosto všeho, ne jen bílkovin :D ale předpokládám, že jsi spokojená.. moc si toho nesnědla..
OdpovědětVymazatUrčitě to není nijak zlý :)) Tvůj jídelníček se mi moc líbí :)Nějakou tu bílkovinu určitě přidej, ať je to vyváženější :P
OdpovědětVymazat