25. listopadu 2011

Jsem tady,pořád.



vaha aktualne: 53,2

24.11.
-kiwi
-kus kus
tekutiny:1 kafe bez cukru, voda

25.11
-kiwi
-mandarinka
- ryba (malo)
tekutiny:1 kafe bez cukru,voda 2 l, 2 sklenice vina

takhle by to mohlo bejt furt. Zhubla jsem 2 kg asi za 3 dny, dobrý.

21. září 2011

Jdi se zahrabat ...

Prohlížela jsem si fotky na starým profilu na fb...
A málem jsem umřela...
Proč jsem si toho ještě nevážila, že jsem byla ..hubená??????
Teď se můžu jít zahrabat.

FOTKY:


14. září 2011

want be thin thin thin again



FOOD:
snídaně: musli, zelený čaj
oběd+svačina: jeden celozrnný rohlík se sýrem
pozdni svačina: musli, projímavý čaj
večeře: kousek lososa,rajče

SPORT: 100X sedy-lehy, tělocvik

pozn: dneska nic moc,zítra bude balet takže to bude lepší..

13. září 2011

I feel like nobody. But i will feel like SOMEBODY! I want.


FOOD:
Snídaně: activia,zelený čaj
Svačina: uzobávání vína
Oběd: salát (těstoviny:( + rajče a tunak ) 
Večeře: X (není hlad)

Sport: Balet, 1OOx sedy-lehy

Dnes druhá hodina baletu.
Pořád se na sebe koukáme do zrcadla. Je mi ze mě zle.
Kdybych předtím nezvracela, mám v pohodě ŽALUDEK. TVÁŘE.
A nemám k sakru pořád tak NAFOUKLÝ BŘICHO.
Dokonce i paní po dvou dětech ho mají lepší než já.. HAHA
Více sedů-lehu, více sportu, zdravé jídlo. GO, Ann...

12. září 2011

Shitdays=motivation days

Lidi.... Jak já je.. Nesnáším.. Některý.. Chci být neviditelná... Ikdyž mě vlastně motivujou, skrytě, abych byla lepší... BE BETTER...

Food:
Snídaně: musli, pár kuliček hroznového vína, zelený čaj
Svačina + Oběd: víno, 1 chleba celozrnný dr. Popov(se sýrem)
Večeře: ??

Pozn: po tom chlebu->myšlenky na zvracení,ale odolala jsem
Jinak.. já vim, moc sacharidů, žádná bílkovina.spravím to večeří (malou!)

Sport: 100x sedy-lehy, cviky na záda, protahování


11. září 2011

food

Bože. tam je hezky.
Taky tak máte rádi neděle?
Mají něco do sebe.
Asi tu prchlivost toho víkendu.
že už zas končí.
nostalgie.


Food:
snídaně: musli, bylinkový čaj
oběd.: brokolicová polívka
svačina: ?
večeře:?

Sport: 100 sedy-lehy, cviky na záda, protahování


Když jsem byla malá, v neděli jsme většinou jezdili někam ven. Hlavně na jaře - svítilo slunce ale byla zima. V kabátech jsme poletovali po přírodě, neměli starosti. Hlavně né starosti s váhou. Pak jsme šli vždycky ohřát do vesnický restaurace. Já si vždycky dala bramboráčky. Výborný, a samozřejmě nasáklý olejem až hanba. Ale mě to bylo jedno. Byla jsem dítě. Hubený dítě. Jak mě to chybí. Teď nad každým jídlem uvažuju, někdy se přistihnu s pocitem nenávisti, když mi máma řekne co si mám dát a co mi koupila.





10. září 2011

food






Snídaně: musli,zelený čaj
Oběd:?
Svačina:?
Večeře:?

Sport: 100x sedy-lehy, protahování, cviky na záda a nohy


Pozn: nemám na nic chuť a ani hlad:)