Jdi se zahrabat ...

Prohlížela jsem si fotky na starým profilu na fb...
A málem jsem umřela...
Proč jsem si toho ještě nevážila, že jsem byla ..hubená??????
Teď se můžu jít zahrabat.

FOTKY:

want be thin thin thin again

FOOD:
snídaně: musli, zelený čaj
oběd+svačina: jeden celozrnný rohlík se sýrem
pozdni svačina: musli, projímavý čaj
večeře: kousek lososa,rajče

SPORT: 100X sedy-lehy, tělocvik

pozn: dneska nic moc,zítra bude balet takže to bude lepší..

I feel like nobody. But i will feel like SOMEBODY! I want.

FOOD:

Snídaně: activia,zelený čaj

Svačina: uzobávání vína

Oběd: salát (těstoviny:( + rajče a tunak ) 

Večeře: X (není hlad)

Sport: Balet, 1OOx sedy-lehy

Dnes druhá hodina baletu.

Pořád se na sebe koukáme do zrcadla. Je mi ze mě zle.

Kdybych předtím nezvracela, mám v pohodě ŽALUDEK. TVÁŘE.

A nemám k sakru pořád tak NAFOUKLÝ BŘICHO.

Dokonce i paní po dvou dětech ho mají lepší než já.. HAHA

Více sedů-lehu, více sportu, zdravé jídlo. GO, Ann...

Shitdays=motivation days

Lidi.... Jak já je.. Nesnáším.. Některý.. Chci být neviditelná... Ikdyž mě vlastně motivujou, skrytě, abych byla lepší... BE BETTER...

Food:
Snídaně: musli, pár kuliček hroznového vína, zelený čaj
Svačina + Oběd: víno, 1 chleba celozrnný dr. Popov(se sýrem)
Večeře: ??

Pozn: po tom chlebu->myšlenky na zvracení,ale odolala jsem
Jinak.. já vim, moc sacharidů, žádná bílkovina.spravím to večeří (malou!)

Sport: 100x sedy-lehy, cviky na záda, protahování

food

Bože. tam je hezky.

Taky tak máte rádi neděle?

Mají něco do sebe.

Asi tu prchlivost toho víkendu.

že už zas končí.

nostalgie.

Food:

snídaně: musli, bylinkový čaj

oběd.: brokolicová polívka

svačina: ?

večeře:?

Sport: 100 sedy-lehy, cviky na záda, protahování

Když jsem byla malá, v neděli jsme většinou jezdili někam ven. Hlavně na jaře - svítilo slunce ale byla zima. V kabátech jsme poletovali po přírodě, neměli starosti. Hlavně né starosti s váhou. Pak jsme šli vždycky ohřát do vesnický restaurace. Já si vždycky dala bramboráčky. Výborný, a samozřejmě nasáklý olejem až hanba. Ale mě to bylo jedno. Byla jsem dítě. Hubený dítě. Jak mě to chybí. Teď nad každým jídlem uvažuju, někdy se přistihnu s pocitem nenávisti, když mi máma řekne co si mám dát a co mi koupila.

food

Snídaně: musli,zelený čaj
Oběd:?
Svačina:?
Večeře:?

Sport: 100x sedy-lehy, protahování, cviky na záda a nohy


Pozn: nemám na nic chuť a ani hlad:)

food

Snídaně: musli, zelený čaj
Svačina: houska + hlávkový salát
Oběd: X
Večeře: kousek lasagní

Neni to lehky. Kdyz jsem dojídala ty lasagně, měla jsem zase chuť to vyzvracet + nafouklý břicho, a to toho nebylo tak moc....prostě se mi to dralo nahoru - ne moji vuli, ale tělo je na to zvyklý. achjo.ale ustala jsem, nemuzu zvracet, ty tvare jsou hrozny....

(Shit)news

pSYCHIKA..pSYCHIKA..pSYCHIKA..


Asi se ptáte, co stojí za mou neaktivitou (ikdyž vaše články komentuji). Nepsala jsem jen proto, protože mi to přišlo zbytečné. Jen bych si tu stěžovala, jak si nemůžu dojít na záchod, jak mám nafouklé břicho, jak mám úplně rozbitý metabolismus, tvářičky a psychiku na bodu mrazu. Ano, přišla KRIZE.
Například včera jsme šla po ulici a tolik jsem se za sebe styděla, že když jsem viděla známého, bez přemýšlení jsem zamířila do nejbližšího obchodu, jen aby mě neviděl. Sama jsem nechápala, proč jsem to udělala... Trvalo to tak vteřinu a já prostě byla vevnitř a prohlížela si CD a nechápala, co dělám.
Asi ani nemusím říkat z čeho jsem měla ty všechny problémy - zvracení,projímadlo, sice ten pocit je fajn, ale pak vám to tělo NA NORMÁLNÍ jídlo prostě nefunguje, a já první školní dny trávila zíráním na mé velké nafouklé břicho, které trochu ještě teď nafouklé je....
Řeknu vám, svoji váhu nevím, bojím se jí. Ale poslední dny jsem všechno promyslela a uvážila, udělala si NOVÝ plán a lepší - protože co si budeme povídat, hladovky a zvracení je pro psychiku to nejhorší. Měla jsem takové stavy kdy jsem nevěděla proč brečím, přišla jsem si jako blázen......

Ale teď .. teď.. už jsem moudřejší. Říká se, že se nejlépe poučíme z chyb které prožijeme a já se poučila.
Tudíž teď:

• Jíst málo a pravidelně:

Snídaně: musli či ovoce, zelený čaj, nebo místo jídla kafe
Svačina: něco malého ve škole, salát např., místo oběda
Oběd: x (když chuť tak zelenina nebo ovoce,jsem většinou ve škole)
Večeře: malé porce - doma

• Vysadím antikoncepci

- Mám po ní neustálý pocit hladu v břiše, asi zas budu mít problémy s MS ale to je fuk,nesnáším ty chutě)

• Chodit 2x týdně na balet
• Cvičit na břicho,záda,stehna
• Psát vám sem
• NEPŘEJÍDAT SE !
• NEPOUŽÍVAT PROJÍMADLO !
• HODNĚ PÍT.

Snídaně: musli, zelený čaj
Oběd:?
Svačina:?
Večeře:?

sport: sedy-lehy, cviky na záda

POZN: cítím se jako slon, dneska už ani jíst nechci.

Vlastně.. To sem ani někdy nepíšu, ale teď dlouho už nebyl den bez jedineho projimadla nebo zvraceni. Ale co, neřeším to. Vždycky si říkám, že to půjde zdravě, ale pak se to všechno zase pos.. A ja udelam chybu. Proste na to jinak nemam, nemuzu si pomoct neprejist se.

Včera jsme si s kamarádem byli sednout venku, jen tak s vínem a olivama. Jenže se k nám přidali trošku opilý a dost bohatý slováci (2) kteří šli z nějakého večírku.. Samozřejmě to dopadlo tak že jsem skončila s tím jedním na lavičce a líbali jsme se. On se mi líbil, ale stejně toho lituju. Tohle se mi teď stalo už 3x a vždy nevinně. Já už nevím.. achjo. chci být stará panna.

FOOD:
SNÍDANĚ: X
OBĚD: polívka, musli, olivy
SVAČINA:?
VEČEŘE: ?

!

Konečně pátek.

Food:

Snídaně: 2x coffe, 1 okurka (malá)

Oběd: jablko

Svačina:?

Večeře:?

Pohyb: utíkání na autobus

Zítra chce jít máma na pizzu.. Doufám že si budu moct dát jen salát.

She is... so perfect ...

THINSPIRATION OF NATALIA PORTMAN..

(protože sama dělám balet a protože se nemůžu vynadívat na její žebra v Black swan)

1.9.2011

Hola!

Dnes první den školy. Mám z toho celkem depresi- dneska jsem si cestou vlakem a MHD celkem dost jasně uvědomovala že prázdniny končí a teď nastane klidnější režim. Máme celkem dost hodin - 2x devět a jinak 8 a v pátek 5.. Víte, já nesnáším cestování s lidma. Ať už vlakem, či MHD. Dobrý je že moje škole je vzdálená 22 km a já tohle všechno musím ráno absolvovat. Prostě je mi nepříjemná přítomnost lidí, jsem nejistá, uhýbám očima.. Jinak nejsem nijak NEPŘÁTELSKÁ nebo DIVNÁ. Jen mám ráda ty, který znám, a neumím moc nastavit ten pocit toho že mi jsou všichni ukradený...

Ale mám teď možnost jezdit autem s někým za peníze - asi do toho půjdu. Všechno lepší než klepat kosu na nádru a řešit lidi KOLEM SEBE.

FOOD:

Snídaně: kafe + zelený čaj + 1 Toffife

Oběd: ?

Svačina: ?

Večeře: ?

pozn: Včera jsem vlbec nemohla spát, tak jsem si dala olivy.. Sice budou asi dost tučný, ale jsou zdraví a je to lepší než se přejíst. Dost mi teď totiž začli chutnat, nejlíp třeba se sýrem.

A taky se poslední dobou cejtím plná, ikdyž nic moc nejím. Divný. Doufám že nejsem těhotná. Ale být bych neměla.

Jaký jste měli den vy ? :)